Owoc granatu bogaty jest w polifenole – związki przeciwulteniające oraz fitoestrogeny, zawiera witaminy C, E, B oraz A, mikroelementy takie jak magnez, fosfor, potas, wapń, krzem i jod, a także duże ilości białka, błonnika, kwasu foliowego i beta karotenu. Właściwości zdrowotne soku z granatu:
• wpływa zbawiennie na pracę serca
• poprawia przepływ krwi u osób z chorobą wieńcową, redukuje złogi i zwapnienia, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza absorpcję złego cholesterolu
• wyhamowuje rozwój komórek raka prostaty
• przeciwdziała problemom z erekcją, redukuje zaburzenia erekcji
• pomaga przy dolegliwościach kobiecych ZNP (zespół napięcia przedmiesiączkowego) i objawach, związanych z menopauzą, dzięki fitoestrogenom
• łagodzi problemy trawienne